El Masaje Ayurvédico

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMm2jH4owehVxwsdnQMNTUAEPue5T98ZfDwHSTEShDUNIF-9s7FqSJXNqY1zZU0maxum-srVQWa-2r7Hr4napnl-QpuyG8LNUV3yApNbUCYREHSYMeHBrOaTBFYEDqtPp2YMfnwjR0Sg/s1600/Masajeayurvedico1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbMm2jH4owehVxwsdnQMNTUAEPue5T98ZfDwHSTEShDUNIF-9s7FqSJXNqY1zZU0maxum-srVQWa-2r7Hr4napnl-QpuyG8LNUV3yApNbUCYREHSYMeHBrOaTBFYEDqtPp2YMfnwjR0Sg/s1600/Masajeayurvedico1.jpg" width="400" /></a></div> <br /></div> <b style="text-align: justify;">El Masaje Tradicional Ayurvédico Abhyanga</b><span style="text-align: justify;"> es una auténtica “cura energética”, que regulariza las funciones vitales del organismo. </span><br /> <div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <br /> Se realiza en todo el cuerpo con aceite vegetal. Los movimientos y presiones aplicadas durante el masaje estimulan las funciones vitales del cuerpo. La fricción y los movimientos aplicados, generan calor y energia, que mueven y eliminan toxinas del organismo, mejora la circulación y el metabolismo, equilibra el sistema nervioso, purificando el cuerpo, el corazón y la mente.<br /> <br /> <b>El Masaje Ayurvédico restablece el flujo de energia vital en el organismo. </b><br /> <b><br /></b><b>Es una purificaci</b><b>ó</b><b>n fisica y emocional, que r</b><b>establece la inteligencia natural de autorregulación del cuerpo, proporcionando vitalidad, bienestar psicológico y lucidez mental.</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> El masaje tiene una larga historia en la India como parte íntegral de la medicina ayurvédica. Los médicos ayurvédicos recetan este masaje con el uso de fragancias, hierbas y aceites especialmente preparadas, diseñados para la constitución de cada persona.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> La terapia del masaje es el auténtico corazón del sistema de curas ayurvédicas. Hoy en día, el masaje ayurvédico se da en la India y en todo el mundo como terapia preventiva para mantener la salud, y para despertar las energías latentes del cuerpo y la mente.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> La Medicina Ayurvédica es reconocida formalmente por la Organización Mundial de la Salud como un sistema médico tradicional desde 2002. El Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias (NCCAM) dependiente del Instituto de la Salud de los Estados Unidos, ubica al Ayurveda dentro de la categoría de los sistemas profesionales complementarios mayores.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Beneficios del Masaje Ayurvédico:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Reestablece la inteligencia natural de autorregulación del cuerpo, proporcionando vitalidad, bienestar psicológico y lucidez mental.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ayuda a superar momentos de fatiga, estrés o depresión.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tonifica los tejidos nerviosos y musculares, modera el proceso de envejecimiento y acelera la eliminación de toxinas del cuerpo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Incrementa la circulación de la sangre y linfas, ayudando así a eliminar todo tipo de toxinas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Estimula y favorece la circulación.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Promueve la vitalidad.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Facilita los procesos metabólicos.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Alivia dolores de cabeza, mareos, problemas visuales.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Modera el proceso de envejecimiento.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Alivia los dolores del cuerpo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Reestablece el sueño.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Aumenta la inmunidad. Estimula la producción de anticuerpos y fortalece los componentes vitales del cuerpo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mejora el brillo de la piel.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Regula el sistema digestivo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <br /> <div> <b>El Ayurveda (Ciencia de la Vida)</b> sostiene que los dolores y males del cuerpo son causados por la obstrucción del flujo de Energia (Vayu) en el cuerpo.</div> <div> <br /></div> <div> Para el Ayurveda, la salud integral del cuerpo-mente, la vitalidad y el bienestar psicológico, dependen del balance de tres energías:</div> <div> <br /></div> <div> 1) La energía del movimiento (Vata):. Es el movimiento interior, relacionado al sistema nervioso, el sistema cardiovascular, respiración, proceso circulatorio del cuerpo en general. En el nivel emocional/mental: Creatividad y Lucidez.</div> <div> 2) La energía de la transformación (Pitta). La digestión y metabolismo, nuestra capacidad de nutrición. Es el fuego transformador. En el nivel emocional/mental: Intelecto y emoción.</div> <div> 3) La energía de la estructura (Kapha). La estabilidad y fortaleza física, sistema muscular esquelético, tendones, articulaciones, etc. En el nivel emocional/mental: Memoria y compasión.</div> <div> <br /></div> <div> Las terapias ayurvédicas, tienen como finalidad, armonizar estas tres energías.<br /> <br /> <b>En el masaje se estimulan puntos vitales llamados marmas</b> y tienen que ver con las uniones o puntos de encuentro de los cinco principios orgánicos (músculos, vasos, ligamentos, huesos y articulaciones). Estas uniones constituyen el asiento de la fuerza vital o prana. Cuando realizamos el masaje no sólo manipulamos los músculos, la piel y los huesos sino que también trabajamos con las energías físicas, mentales y emocionales.<br /> <br /> <b>El aceite más usado para todas las constituciones es el aceite de sésamo,</b> que mejora la textura de la piel, el lustre y la vitalidad.<br /> El sésamo contiene muchos nutrientes, incluidos el hierro, calcio, fósforo, magnesio y otros minerales. Contiene una encima especial que nutre muy bien el cerebro, razón por la cual se aplica en la cabeza y el pelo. Mejora la circulación, fortalece el sistema nervioso, posee propiedades calmantes y fortalecedoras. El aceite de sésamo también posee valiosas propiedades cosmetológicas ya que es rico en ácidos grasos esenciales y en vitamina E. Es el único aceite que penetra las siete capas de la piel nutriendo tejidos y órganos. <br /> <br /></div> </div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div>

El Masaje Ayurvédico

El Masaje Tradicional Ayurvédico Abhyanga es una auténtica “cura energética”, que regulariza las funciones vitales del organismo....

Yoga Fitness

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD0YLsR01Ll458ZUgFRTaI-N4Yyfn5Tnz3trDrjU1YEYDqbfD0Od4CsWz-vsA3C-wX2fdfsHpWf9MCK4eVkNjMLHfqpoJp50RBxBdBMu766dUYUKnScULnRWy1g0fRmIwO-Kgh7FM_4Cc/s1600/20140202_155638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD0YLsR01Ll458ZUgFRTaI-N4Yyfn5Tnz3trDrjU1YEYDqbfD0Od4CsWz-vsA3C-wX2fdfsHpWf9MCK4eVkNjMLHfqpoJp50RBxBdBMu766dUYUKnScULnRWy1g0fRmIwO-Kgh7FM_4Cc/s1600/20140202_155638.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfhNDDXeCeixqRxnxfp9JmSjLnPgTjyLeO_xv4f8lkNYAHR74WQHryjFusKaVS4ZUT4J8Etj1-SH-2aVpGDvURVVvzpHmr0XDEm4WYT_HIJikdr8muhyphenhyphenKe7cOc33_91H8064CVUbCV_0Y/s1600/padmamor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfhNDDXeCeixqRxnxfp9JmSjLnPgTjyLeO_xv4f8lkNYAHR74WQHryjFusKaVS4ZUT4J8Etj1-SH-2aVpGDvURVVvzpHmr0XDEm4WYT_HIJikdr8muhyphenhyphenKe7cOc33_91H8064CVUbCV_0Y/s400/padmamor.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es un sistema que fusiona los métodos del yoga dinámico, y el entrenamiento Fitness, combinando secuencias de posturas y respiración consciente.</span><br /> <br /> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yoga Fitness, es un sistema que combina dinamismo, flexibilidad y fuerza, adaptado al estilo de vida occidental.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este sistema consta de diferentes series preestablecidas (vinyasa krama) de intensidad progresiva, abarcando todos los grupos musculares, combinado con el sistema de respiración y movimiento, se convierte una práctica integral para el cuerpo, el corazón y la mente.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span lang="ES">Beneficios:</span></b><span lang="ES"><o:p></o:p></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aumenta la fuerza física y elasticidad<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ayuda a perder peso y purifica el cuerpo, eliminando toxinas.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Libera tensiones en todos los niveles (físico, emocional y mental)<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aporta agilidad y vitalidad Estimula la concentración y la voluntad<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aporta serenidad, claridad y calma mental<o:p></o:p></span></div> <div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <b><span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div> <div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi59N0_Ks3tjexqIuRRGyjQbrFNUMzMeZM-9KGL02Pap3ZcL6ZFZGzAeJpA4TbdDuR_dOl7lwQ4Fmz7a0xdLai9-uwzx9BlfPtTVyBh-BvYTDmW0k3mjFflsFATm55d-ifgYOpZ2u65ocA/s1600/miamor.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi59N0_Ks3tjexqIuRRGyjQbrFNUMzMeZM-9KGL02Pap3ZcL6ZFZGzAeJpA4TbdDuR_dOl7lwQ4Fmz7a0xdLai9-uwzx9BlfPtTVyBh-BvYTDmW0k3mjFflsFATm55d-ifgYOpZ2u65ocA/s200/miamor.jpg" width="146" /></span></a><b><span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></b></div> <div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <b><b><span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></b></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>PAOLA SANTARELLI, <span class="apple-converted-space"> </span></b>Profesora de Kundalini Yoga, es una reconocida atleta en la categoría Fitness con 20 años de trayectoria y diseñadora la línea de prendas deportivas con su propio nombre desde el 2002.</span><br /> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ha obtenido innumerables logros participando en competencias nacionales e internacionales, obteniendo repetidas veces el título de Campeona Nacional de Fitness y Vice Campeona Sudamericana de Fitness Coreográfico en el año 2003.<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span lang="ES" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tras años de carrera fusiona los principios del Fitness a los conocimientos ancestrales del Yoga y la Meditación, tecnicas que sigue y practica desde el 2006.</span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El sistema YOGA FITNESS nace en el año 2010 como resultado de esta fusión y aporta una nueva modalidad es este ámbito. PAOLA SANTARELLI fue reconocida en el programa NOTIMUJER en el 2011 en la CNN en Español y como MUJER DESTACADA en el año 2007 la ciudad de Asunción.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEkrIkX-ip6E4sYBquJt2L2a-0fYzigQEjHmPPqDYDFW_r8Cw3beFfP7FCtEBDIqqDeNOZYi9CSR0PcWOoSYC3GCqbG_EzaVeKJaZx-uaLHTNQYfuVHOJbA3lBiV9i9PAJrlEM-fBt0UE/s1600/IMG_7186.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEkrIkX-ip6E4sYBquJt2L2a-0fYzigQEjHmPPqDYDFW_r8Cw3beFfP7FCtEBDIqqDeNOZYi9CSR0PcWOoSYC3GCqbG_EzaVeKJaZx-uaLHTNQYfuVHOJbA3lBiV9i9PAJrlEM-fBt0UE/s400/IMG_7186.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9mghW7tEJh2d0nZYjAEjBHMgdNJyRXopKQBQzKG2lvLM-OVgzeCXlob1zPfgkoh1qE0geBLBhhJR16-QpMLtwnSmOlDv2xKO9Ccgms8Z3xi6rgg-5DHYH1dMuqe1F5ct059WjxXa4XI/s1600/IMG_7218.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9mghW7tEJh2d0nZYjAEjBHMgdNJyRXopKQBQzKG2lvLM-OVgzeCXlob1zPfgkoh1qE0geBLBhhJR16-QpMLtwnSmOlDv2xKO9Ccgms8Z3xi6rgg-5DHYH1dMuqe1F5ct059WjxXa4XI/s400/IMG_7218.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWKFEbFdDVTCoOeZpNfAOCNiRhnULxQJGKlizArY5JPY_cc6a09aVks3qWti9ZgbP8uHg7FmvVzaiQkz8Cw4rBijhEWJYsSmDcrM0ik8_zX-cnahXVhbVkIFOmf0GjNUPmVV0WEwTrco/s1600/IMG_7190.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWKFEbFdDVTCoOeZpNfAOCNiRhnULxQJGKlizArY5JPY_cc6a09aVks3qWti9ZgbP8uHg7FmvVzaiQkz8Cw4rBijhEWJYsSmDcrM0ik8_zX-cnahXVhbVkIFOmf0GjNUPmVV0WEwTrco/s400/IMG_7190.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcutNrjc-67Nr80qz7BNbBn1aNBvYdlsl3Zy5OD3QurRt4Xgwml_dJUhwuIc7QvqPvUmvHRZ9bmOhk1Vd_XBqW4mYZJRiTaZZMk2tLNLKJ2hQGCEjpZnxHWqf1Ea6kyjSq6UDgBitZVSM/s1600/IMG_7220.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcutNrjc-67Nr80qz7BNbBn1aNBvYdlsl3Zy5OD3QurRt4Xgwml_dJUhwuIc7QvqPvUmvHRZ9bmOhk1Vd_XBqW4mYZJRiTaZZMk2tLNLKJ2hQGCEjpZnxHWqf1Ea6kyjSq6UDgBitZVSM/s400/IMG_7220.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxWiXsoAEZoBl_Zbm99tbm9xBx6IlW8SLhG5Q56bhNK313rgmGGRa7wMudejQ29BlttqREzP9PMMBNIs_5cOIyuvRm1H_votzAEDGPB4rmj03P4TP8iTy6xIu5L86IaKpA611kGUICb8/s1600/IMG_7235.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxWiXsoAEZoBl_Zbm99tbm9xBx6IlW8SLhG5Q56bhNK313rgmGGRa7wMudejQ29BlttqREzP9PMMBNIs_5cOIyuvRm1H_votzAEDGPB4rmj03P4TP8iTy6xIu5L86IaKpA611kGUICb8/s400/IMG_7235.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz4fLq2Jg_b8GV92cED8RJyuzTPUekm6IrZEz-07K30PTp1sH0LgiFI4EB0jfeWH7QrcQ-LHrgtbMnZyKPkQ7Zeer8ucpUCDN1Non2kGY-Ce5_vEO0sOCYojUlSa1OO3YvQE8P044q0wI/s1600/amor2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz4fLq2Jg_b8GV92cED8RJyuzTPUekm6IrZEz-07K30PTp1sH0LgiFI4EB0jfeWH7QrcQ-LHrgtbMnZyKPkQ7Zeer8ucpUCDN1Non2kGY-Ce5_vEO0sOCYojUlSa1OO3YvQE8P044q0wI/s400/amor2.jpg" width="400" /></a></div> <div> <br /></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <iframe class="scribd_iframe_embed" data-aspect-ratio="0.772922022279349" data-auto-height="false" frameborder="0" height="760" id="doc_2880" scrolling="no" src="//www.scribd.com/embeds/169714458/content?start_page=1&view_mode=scroll&access_key=key-7uwzei3himectq6tre&show_recommendations=false" width="570"></iframe> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <b></b>

Yoga Fitness

Es un sistema que fusiona los métodos del yoga dinámico, y el entrenamiento Fitness, combinando secuencias de posturas y resp...